夫書肇于自然，自然既立，陰陽生焉；陰陽既生，形勢(shì)出矣。藏頭護(hù)尾，力在字中，下筆用力，肌膚之麗。故曰：勢(shì)來不可止，勢(shì)去不可遏，惟筆軟則奇怪生焉。 凡落筆結(jié)宇，上皆覆下，下以承上，使其形勢(shì)遞相映帶，無使勢(shì)背。

轉(zhuǎn)筆，宜左右回顧，無使節(jié)目孤露。

藏鋒，點(diǎn)畫出入之跡，欲左先右，至回左亦爾。

藏頭，圓筆屬紙，令筆心常在點(diǎn)畫中行。

護(hù)尾，畫點(diǎn)勢(shì)盡，力收之。

疾勢(shì)，出于啄磔之中，又在豎筆緊趯之內(nèi)。

掠筆，在于趲鋒峻趯用之。

澀勢(shì)，在于緊駃戰(zhàn)行之法。

橫鱗，豎勒之規(guī)。，

此名九勢(shì)，得之雖無師授，亦能妙合古人，須翰墨功多，即造妙境耳。

筆勢(shì)與筆法是有區(qū)別的。筆勢(shì)指的是一種單行規(guī)則，指不同點(diǎn)劃須用不同的方法；筆法則是必須共同遵守的基本方法，任何一種點(diǎn)劃都不能違背它。所謂“九勢(shì)”，就是關(guān)于筆勢(shì)的九種方法、法則。只要學(xué)書者掌握了正確的方法，又能勤學(xué)苦練，即使沒有名師的指導(dǎo)，也是可以達(dá)到書法的“妙境”的。